禁煙と筋トレと体重と…

「禁煙なんていつでもできるぜぃ！」

と宣っていた半年前。実際、禁煙はなんとか継続をできているのだけれど、その禁煙の副作用…というか、禁煙が齎す日々の変化は著しいものがあって。禁煙成功者の方が言っていた、変化リスト。以前は、そんなに変化しないだろって思ってたのに、ものの見事に全て適用されました（笑）

• ご飯が美味しくなる。お腹が減る。結果食べて太る。
• 口寂しいからお菓子が増える。
• 白ご飯がひたすら食べたくなる。
• 良く眠れる。
• 夢で煙草吸ってるのを見て、吃驚して目が覚める。

などなど、例に漏れず奇麗に素晴らしい禁煙を続けられているのです。

お金的にも金銭的にも禁煙が出来ている事は素晴らしいのですが、一点、もうどうしようもないくらいの体重増加が気になります。増加…というか、以前の大幅上昇から、徐々に少しずつ綿で締める様な感じに増えている体重なのですが、なかなか減らない。

一週間に二回通っているジムでの筋トレと、1〜2回のサッカーの遊びがいい感じで筋肉を刺激してくれていて、筋肉が増える→体重も増えるという良い流れな気はしているのですが、どうも身体が重い。煙草吸ってる時は、気怠さはあっても、この重さは感じなかったんじゃないか…とうる覚えの記憶を辿ってみたりしてます。

ここから10kg落とした所が、僕のベスト体重です。それが分かってるのに、なかなかカタチにならない。

30歳の男のダイエット宣言なんぞ、誰の興味にも引っかからないかもしれませんが、走っても筋トレしてもいい感じに筋肉（体重）が乗っかって、日々レスラー体系に近づいているので、それをちょっとだけ方向転換させて、スリムマッチョの道を歩みたいものです。

きっと、走ればいいんだろうけどね。

しかも、長距離。ガンガンっと。昔は楽しかったのに、なぜか最近、走ることから縁遠くなってしまったな…。走ればいいんだろうね。